¿Cómo podemos educar en Inteligencia Emocional?

La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.

Los fundamentos que establecen la base de la inteligencia emocional de una persona son los siguientes:

Las emociones se aprenden a gestionar en familia.

Es fundamental:

- Lo que decimos a los niños.
- Lo que hacemos con los niños.
- Cómo manejamos nuestros propios sentimientos.
- Que emociones y sentimientos perciben los niños.
- Qué emociones y sentimientos se manifiestan en la relación de pareja.

Éstas son las bases para establecer una buena inteligencia emocional en los niños, pero también existen unos "contraconsejos" que nunca debemos olvidar. Ahí os los dejo: